じぃじ、
今年も桃の花を
ひな祭り用に
切ってくれました。
暖房のそばに
置いといたけどー
３月３日までに
咲いてくれると
いいのですが…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨年の４月から歯医者に通い、
１０月まで週１で治療をし、
取りあえず治療は終了～(半年かかりました）
その後は月に１回、歯のメンテナンスに通ってます。
磨き残しや歯磨きの仕方など厳し～いチェックを受け
歯間ブラシやフロスの使い方の指導を受けたりしています。
歯間ブラシとフロスが効果的なんだそうです
ーー先日、歯医者さんでーー
歯科衛生士さん ： グラついている歯や欠けている歯がありますが…
歯ぎしりしますか？
わたし ： 今まで誰にも言われたことはありませんけど…
歯科衛生士さん ： ギリギリ音を出さなくても歯ぎしりはあるんですよ～
わたし ： ・・・
歯科衛生士さん ： 来月ちゃんと検査して必要となれば「ナイトガード」つけた方が
いいかもしれません。
今までイビキも多分かいてないし…
歯ぎしりなんてまったく他人事と思ってました。
それにナイトガードって、何～？？
ネット検索してみるとー
ソフト・ハードタイプがあり睡眠中の歯ぎしりを抑えるもの。
（ハードなスポーツをする選手がつけているあのマウスピースのイメージですね）
そもそも歯ぎしりって？？
○クレンチング（かみしめ、食いしばり）
○タッピング（カチカチとかむ）
○グラインディング（ギリギリと音がする）一般的に歯軋り（歯ぎし り）と言われる症状
（ネット情報より）
私の場合は、もしそうだとすれば
クレンチングと言う「かみしめ」にあたるのかなぁ～
あれから夜中に目が覚めると、
かみしめてたかなぁ～と気になってしまいます。
かみしめてる感覚はまったくないですけど…
まぁ、付けることにしても大したことではないと思うのでー
「最低でも１日おきに歯間ブラシやフロス使ってお掃除してくださいね」
とのご指導の通りに
せっせと歯のお掃除しなくっちゃ！
